In diesem Workshop wird das aktuelle Modell der Work-Life-Balance-Balance auf den Kopf gestellt, denn in Sachen Vereinbarkeit hat es uns bislang nicht weitergebracht. Wie aber lassen sich unsere vielfältigen beruflichen und privaten Aufgaben und Rollen so miteinander vereinen, dass wir uns nicht ständig getrieben fühlen oder meinen, etwas zu verpassen? In diesem Workshop lernst du das „Tailor-your-Life Prinzip©“ kennen. Es umfasst 10 direkt umsetzbare Strategien für dein maßgeschneidertes Leben. Ein Leben in dem du all das unter einen Hut bekommst, was dir wirklich wichtig ist im Leben.

Kritische Ereignisse und Entwicklungen lassen sich oft nicht vermeiden. Entscheidend ist deshalb, dass wir unsere Widerstandsähigkeit stärken, um mit Krisen und herausfordernden Situationen besser umgehen zu können. Dieses Vermögen bezeichnet man als Resilienz.
In diesem Workshop erfährst du, wodurch sich resiliente Personen von Anderen unterscheiden, und welche Strategien auch du erlernen kannst, um deine eigene Widerstandskraft und Leistungsfähigkeit zu erhöhen.

Jeder zweite Deutsche befürchtet an Burnout zu erkranken, 40% der berufstätigen Eltern leiden an psychischer Erschöpfung, Sorgen und Angstzustände waren noch nie so verbreitet wie derzeit. 32% der Deutschen halten das Thema „mentale Gesundheit“ für eines der beunruhigendsten gesundheitlichen Probleme unserer Zeit. Der amerikanische Buchautor David Keßler spricht von der großen Trauer in unserer Gesellschaft. Was können Arbeitnehmer*innen, Führungskräfte und HR Departments tun, um ihr eigenes psychische Wohlbefinden und das Ihrer Mitarbeiter*innen zu stärken? Auf der Basis von Seligmans PERMAH Model gebe ich in diesem Workshop konkrete Ideen zur Stärkung unseres psychischen Wohlbefindens im Alltag.

Modularisiertes Leadershiptraining – Training für Führungskräfte

Programm Prof. Dr. Daniela Elsner, Coaching & Leadership Academy (CLA)

 Zielgruppe:

Angehende, neue und erfahrene Führungskräfte, die sich selbst als Führungskraft reflektieren und weiterentwickeln wollen, um so ihre Mitarbeiter*innen und Teams bestmöglich unterstützen und weiterentwickeln zu können.

Inhalte:

Auf der Grundlage aktueller Forschung, vermittelt das Leadershipprogramm Wissen, Werkzeuge und Methoden, die Führungskräften dabei helfen sollen, einen größeren Wert für sich selbst und ihre Mitarbeiter*innen zu schaffen.

Durch das Reflektieren der eigenen Wahrnehmungs-, Denk- und Handlungsmuster sowie das kritische Hinterfragen und Analysieren der aktuellen Rahmenbedingungen auf der Folie zeitgemäßer Leadership-Modelle kann ein tieferes Verständnis der eigenen Führungsrolle erlangt werden.  Das Leadershipangebot befasst sich im Rahmen von acht Modulen mit ausgewählten Führungsthemen, die alle miteinander in Beziehung stehen, jedoch unabhängig voneinander reflektiert werden können, darunter Kernaspekte effektiver Führung, Führungspersönlichkeit, Führungsstile und Rollen einer Führungskraft, Macht und Einfluss, Zielsetzung und Strategie, Beziehungsgestaltung und Motivation, Resilienz, Führungskommunikation inklusive Umgang mit Konflikten. Ein weiteres Modul vermittelt Coachingkompetenzen für Führungskräfte.

Der Schwerpunkt des Programms liegt auf dem Erwerb eines aktuellen Verständnisses effektiver Führung, der Reflexion der eigenen Führungsrolle- und Persönlichkeit, sowie der Kenntnis und Übung von kommunikativen Techniken und Strategien zur Motivation, Entwicklung und Förderung von Mitarbeiter*innen.

Lernziele:

• Analyse der Herausforderungen und Chancen der Führung von Mitarbeiter*innen im individuellen Kontext
• Identifikation des am besten geeigneten Führungsstils für den persönlichen Kontext
• Erkennen der Bedeutung von Macht und Einfluss, Motivation und Beziehungsgestaltung als zentrale Werkzeuge in der Führung
• Formulieren der eigenen Führungsziele vor dem Hintergrund der Unternehmensziele
• Kenntnis und Anwendung von ausgewählten Elementen motivierender Gesprächsführung und systemischer Beratung zur Entwicklung von Mitarbeiter*innen und Teams sowie in Konfliktsituationen

Zu erwerbende Kompetenzen:

• Führungs-, Coaching- und Managementkompetenzen
• Selbstreflexion und Lernen
• Kommunikationskompetenz
• Entscheidungskompetenz
• Organisations- und Planungskompetenz
• Konfliktkompetenz
• Resilienz

Lernorganisation:

Das Leadershipprogramm enthält acht Kernmodule sowie ein Zusatzmodul.

Die Module sind als dreistündige bis  ganztägige Veranstaltungen angelegt mit Ausnahme von Modul 9. Modul 9 erstreckt sich über fünf Ganztagesveranstaltungen zuzüglich Peercoaching.

Alle Module können aufbauend oder separat voneinander gebucht werden.

Übersicht über die Module und Inhalte: 

Preise und Buchung auf Anfrage.

ACT (Akzeptanz- und Commitment-Therapie) ist ein jüngerer verhaltenstherapeutischer Ansatz, der darauf abzielt, individuelles Leiden durch mentale Flexibilität zu reduzieren. ACT basiert auf der Idee, dass der Versuch, unangenehme Gedanken und Emotionen zu vermeiden oder zu kontrollieren, zu psychischem Stress und emotionalen Problemen führen kann. Stattdessen legt ACT den Fokus darauf, eine akzeptierende Haltung gegenüber inneren Erfahrungen einzunehmen und sich auf persönliche Werte und Handlungen auszurichten.

ACT zielt darauf ab, Menschen dabei zu helfen, eine flexible mentale Haltung zu entwickeln, indem sie sich auf die Gegenwart konzentrieren, sich mit ihren Werten verbinden und sich für authentisches Handeln entscheiden. Hierzu werden verschiedene Techniken verwendet, die im „ACT Hexagon“ zusammengeführt und somit leicht zu merken sind. Mittlerweile liegen Studien vor, die zeigen, dass durch die Implementierung von ACT in Unternehmen sowohl die individuelle als auch die organisationale Resilienz gestärkt, das Mitarbeiterengagement verbessert und das allgemeine Wohlbefinden gefördert werden. Insbesondere Führungskräften kann ACT helfen, ein bewusstes und werteorientiertes Führungsverhalten zu entwickeln, Stress und unangenehme Emotionen wie Angst oder Wut besser zu bewältigen, effektiv zu kommunizieren und ihre Mitarbeiter erfolgreich zu führen. ACT bietet einen Rahmen für persönliches Wachstum und die Förderung eines positiven Arbeitsumfelds. Workshopformate: 3 h bis 2 Tage.

Nach Luthens, Norman & Hughs (2006) bildet authentische Führung die Grundlage bewährter Führungsstile wie die transaktionale oder transformationale Führung. Erfolgreiche Führungskräfte legen ein authentisches Verhalten, an den Tag, eines, das mit ihren eigenen Werten, Motiven und Prinzipien im Einklang steht und deshalb für andere glaubwürdig ist. Erfolgreiche Führungskräfte sind transparent in ihrer Kommunikation, und sie sind in der Lage, Situationen von allen Seiten, möglichst unvoreingenommen zu betrachten. Dazu sind eine gute Selbstwahrnehmung und die Kenntnis der eigenen Stärken und Schwächen notwendig.
In diesem Workshop befassen sich die Teilnehmer*innen auf Basis der Ergebnisse des Linc Personality Profilers mit ihren eigenen Führungswerten und Motiven sowie mit ihrer Führungspersönlichkeit, ihren Stärken und Schwächen. Gemeinsam werden Prinzipien guter Führung erörtert und Führungsstile gegeneinander abgewogen. Die eigenen Führungsvorbilder – inklusive unserer Eltern – und deren Einfluss auf unser eigenes Führungshaltung werden in diesem Zusammenhang beleuchtet und individuelle Strategien für eine erfolgreiche Führung erarbeitet

Ob Rede vor großem Publikum, kurze Vorstellungsrunde, Mitarbeiter*innenansprache oder wichtiges Gespräch mit Kund*innen, Kolleg*innen oder Vorgesetzten. Wer seine Botschaft zielführend rüberbringen will, sollte das nicht unstrukturiert und ohne Plan tun. Selbst die besten Redner*innen überlegen sich vor jeder wichtigen Präsentation sehr genau, welche Inhalte sie wem wie vermitteln wollen. Ist für die Vorbereitung keine Zeit da, greifen geübte Redner*innen auf bekannte Strukturschemata zurück.
In diesem Workshop lernst du die Goldenen Regeln zielgerichteten Präsentierens und spontanen Kommunizierens kennen und anwenden. Gemeinsam werden wir dann an deiner Präsentationskompetenz arbeiten. Du bekommst Tipps und Tricks sowie wertvolle Strategien zum professionellen Präsentieren und spontanen Kommunizieren an die Hand.
Das Ziel des Workshops ist es, dass du dich im Anschluss sicher, stark und souverän für deine nächste Präsentation aber auch für deine nächste spontane Kommunikationssituation fühlst. 

Du bist auf der Suche nach einer professionellen Trainerin zu einem Thema und dabei auf mich gestoßen, doch das Thema findet sich nicht in dieser Liste? Dann kontaktiere mich gerne und wir finden sicher eine Lösung.